Бесплатная программа для Android, от YQP.
Растяжка является неотъемлемой частью каждого упражнения. Когда вы занимаетесь спортом, важно дать своим мышцам возможность полностью расслабиться и восстановиться. Это особенно важно для тех, кто страдает болями в спине или шее. Однако растяжка также может помочь вам почувствовать себя лучше, особенно если вы испытываете какую-либо боль или дискомфорт.
Это приложение содержит более 100 различных упражнений для растяжки, которые вы можете делать, чтобы снять боль в нижней части спины, а также упражнения для снятия боли в шее. Эти упражнения просты в выполнении и не потребуют от вас посещения медицинского центра. Лучшее в этих упражнениях то, что вы можете делать их дома, что означает, что вам не нужно покидать свой дом и идти в медицинский центр, чтобы делать их.
